5+ 牛乳 健康 論文 Ideas

. の4人の論文である、高齢者における牛乳摂取と身体活動に関する研究です。 要約すると、全対象者を低牛乳摂取グループ（200 ml 未満/日）85名，および高牛乳摂取グループ（200 ml. 年から「牛乳・ヨーグルト・チーズをどれでも自由に1 日3 回，または3 品，食生活に取り...

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10+ 健康 牛乳 References

. 牛乳1杯（200ml）で227mg ものカルシウムが含まれていて15歳～29歳の男性を除いて 牛乳1杯で1日の摂取量の約3分の1 をまかなうことができます。 しかし現在の日本人は. 牛乳による健康被害の事例。 腹痛、アレルギーや癌のリスクまで 腹痛や下痢の原因にもなる「乳糖不...

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