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. ブドウの主成分の糖質は、 ブドウ糖 と果糖で、その他多量の 酒石酸 や クエン酸 を含みます。. うどんは、糖質の代謝を助けエネルギーをつくり出し疲労回復に役立つ ビタミンb1 や細胞の新陳代謝を促進し、皮ふや粘膜の機能維持や成長に役立つ ビタミンb2 、また、.

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ブドウの主成分の糖質は、 ブドウ糖 と果糖で、その他多量の 酒石酸 や クエン酸 を含みます。. うどんは、糖質の代謝を助けエネルギーをつくり出し疲労回復に役立つ ビタミンb1 や細胞の新陳代謝を促進し、皮ふや粘膜の機能維持や成長に役立つ ビタミンb2 、また、. では、うどん1玉の主な栄養素はどのくらいかご紹介します。 ゆでうどん200gあたりの栄養素 ・エネルギー：210kcal ・タンパク質：5.2g ・脂質：0.8g ・炭水化物：43.2g.

Source: mocosuku.com

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