. 健康体操, 家庭などで簡単にできる効果的な体操を紹介します。, 無理せずに行い、痛みを感じたら安静にすることも大切です。, 1~20 件を表示 / 86 件, 1, 2, 3, 4, 5, 次へ, 高血. #健康体操 #高齢者 #介護予防 0:00 オープニング0:10 尿失禁予防体操2:28 歩くための足の体操7:05 足のマッサージ(セルフマッサージ)9:50 腰痛予防体操.
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